ECCO QUALI CORSI PROPONE E TUTTE LE INFORMAZIONI
GLI ULTIMI ARTICOLI DAL BLOG
CORSI
Se sei un principiante, quindi non hai nessuna esperienza pregressa nelle arti marziali o negli sport da combattimento puoi stare tranquillo. I corsi ti danno la possibilità di imparare i primi rudimenti in breve tempo e i maestri sono pronti a seguirti passo dopo passo per iniziare il tuo cammino. Questo significa che si partirà dalle prime nozioni, semplici ma fondamentali sia per quanto riguarda il combattimento a terra che in piedi. La posizione di guardia, i primi colpi e le basi della lotta a terra.
Se sei alle prime armi, e hai già chiaro i fondamentali, i corsi ti danno la possibilità di fare un ulteriore passo in avanti. Oltre a rafforzare le tue conoscenze sulle conoscenza di base, ti verranno spiegate le cose necessarie per passare al livello successivo. Parliamo di spostamenti e movimenti più complessi, combinazioni che iniziano a orientarti verso un vero combattimento e perché no, le prime sessioni di sparring.
Se hai già una buona esperienza, e il maestro lo riterrà opportuno, potresti iniziare a imparare tecniche più avanzate, la frequenza delle lezioni aumenta e anche la metodologia di allenamento cambia. Si inizia a dare corpo al combattimento, tutto quello che hai imparato fino ad ora inizia a prendere forma e se te la senti potrai iniziare a gareggiare in qualche competizione dilettantistica.
Se sei un professionista sarai seguito nella tua carriera in maniera corretta e avrai anche a possibilità si di apprendere, sia di condividere l' esperienza di chi come te, è già pratico del ring e della gabbia. Chiaramente ci sono anche qui delle sessioni di allenamento aggiuntive, magari combinate con altre maestri che affinano le tue tecniche e le ottimizzano a seconda delle tue necessità.
GUARDA IL VIDEO
MMA
KICKBOXING
Se il tuo scopo invece è quello di trovare un corso di Kickboxing a Mantova dedicato a bambini e ragazzi, puoi fare fare una lezione di prova il Martedì oppure il Venerdì dalle 17.00 alle 18.00. Qui invece, con l'aiuto degli istruttori, puoi imparare quella che è la Kickboxing tradizionale. Questa scelta mi sembra perfetta per i più giovani che vogliono avvicinarsi al mondo del combattimento me senza avere un impatto troppo forte. Ci sono delle sostanziali differenze tra arti marziali e sport da combattimento che si incontrano esattamente in questa disciplina. Si mescolano alcune nozioni che sono intrinseche delle arti marziali, rispetto, disciplina e rispetto delle gerarchie e si mettono delle forti basi che portano verso il combattimento vero e proprio.
Il corso è aperto a tutti i bambini e i ragazzi fino ai 16 anni, tutti sono bene accetti. Ti consiglio di andare a fare una prova oppure andare di persona, magari con i tuoi genitori a vedere come si svolge una lezione e sono sicuro che ne rimanere soddisfatti.
ALTRE PALESTRE DI CUI ABBIAMO PARLATO
BJJ (Brazilian Jiu Jitsu)
K1
Il corso di K1 è adatto per tutti gli adulti o per i ragazzi più giovani che abbiano un'età superiore ai 16 anni. Le lezioni si svolgono il Martedì e il Giovedì sera dalle 20 alle 21.30. Anche qui, lo spazio dedicato allo studio delle tecniche e dell'allenamento è abbastanza ampio. Nell'arco di 1 ora e trenta minuti si possono soddisfare le esigenze di tutti, spaziando dalla preparazione atletica, principalmente concentrata nella prima parte dell'allenamento fino alla parte tecnica e di combattimento della seconda parte della lezione. Ho scritto un'articolo che spiega come si svolge, a grandi linee, un'allenamento di K1 - Kickboxing, nel caso in cui non ti fosse mai capitato di frequentarne uno predentemente.
Un corso adatto a chi, per esigenze personali e lavorative, può svolgere attività fisica solo in tarda serata ma senza fare troppo tardi.
QUATTRO CHIACCHIERE CON UN FIGHTER
Fit For Kick
Se stai cercando un corso di Fit Boxe a Mantova invece ti presento brevemente quello che le ragazze di Italian Defence Academy offrono. Non credo che sia necessario da introdurre questo tipo di corso ma almeno le informazioni di base e un paio di consigli te li posso dare. Questo corso è adatto a chi non ha voglia, per un qualsiasi motivo, di praticare combattimento corpo a corpo.
La parte pratica si svolge sia a corpo libero che con l'ausilio dei sacchi, quindi puoi sia allenare il tuo corpo, tonificare la muscolare e migliorare le tue prestazioni fisiche. In aggiunta a questo gli esercizi al sacco di danno la possibilità di sfogarti e migliorare le tue tecniche al tempo stesso.
Il punto di forza di questo corso, rispetto agli altri nella tua zona, potrebbe essere il fatto che stai praticando sotto la guida di istruttori, in questo caso istruttrici preparate che sono in grado di spiegarti in che modo vanno portati i colpi al sacco. Questo non è un aspetto che devi sottovalutare, anche se si tratta di una tipologia di esercizio più improntata al fitness, bisogna essere in grado di spiegare ai partecipanti come colpire per evitare piccoli e sgradevoli micro traumi.
Ti manca solo di fare un salto all'accademia e fare una prova per toccare con mano quello che ho detto.
Functional Training
Lo spazio dedicato alle lezioni di Functional Training sono un punto in più a favore di questo centro. Se il tuo obbiettivo è quello di migliorare nel tuo stile di combattimento, questo tipo di allenamento ti da la possibilità di integrare ulteriormente e migliorare le tue prestazioni. Non è una cosa da sottovalutare, in quanto, sappiamo bene che tutti i fighters spendono buona parte della loro preparazione ad un incontro sfruttando proprio questo metodo di allenamento.
Se invece non hai interesse nei combat sport, puoi comunque avere la certezza di essere nelle mani di chi ha delle conoscenze specifiche nel settore. Che sia per un motivo o per l'altro, la lezione di Functional Training si svolge sia con attrezzature specifiche che a corpo libero.
SEDE
Parliamo per un attimo della sede e cosa troverai una volta dentro alla palestra. Qui sopra hai l'indirizzo quindi puoi passare a trovare i maestri e gli istruttori in qualsiasi momento. La palestra è molto grande, stiamo parlando di 650 m².
A parte la reception e gli spogliatoi 200 m² sono tutta l'area dei tatami in cui si svolgono le principali attività. Oltre a questo puoi trovare ring e gabbia dove si lavora sulle tecniche e sul combattimento. Non mancano le attrezzature specifiche, la zona con i sacchi è ben fornita, e i colpitori non mancano. Non manca niente, puoi allenarti e avere tutto quello che ti serve sia se tu sei un principiante oppure se hai già esperienza e vuoi orientare il tuo allenamento al combattimento. Non è esattamente parte del mondo combat ma per chi vuole integrare l'allenamento con altre attività, ci sono anche un serie di rowing e la zona in cui si svolgono gli allenamenti più improntati al functional training.
Tutto quello che ti serve per praticare arti marziali e sport da combattimento a Mantova lo trovi all'interno della sede di Italian Defence Academy. Voglio ricordarti che la sede è stata pensata appositamente per questi sport, da esperti del settore. Questo significa che gli spazi e tutto il necessario per allenarti viene scelto con cognizione di causa da chi sa cosa fare e soprattutto come.
Ora tocca a te andare a visitare il loro centro e magari farci sapere la tua opinione. Siamo sicuri che rimarrai soddisfatto di quello che troverai.
LE ALTRE PALESTRE DI CUI ABBIAMO PARLATO
Guantoni da sparring con lacci - No Surrender Boxe Pro
Guantoni da pugilato per sparring - No Surrender Boxe Pro
Guantoni da pugilato Colorazione Metallica - No Surrender Boxe
